La meditación del gong es una práctica sana que utiliza sonidos y vibraciones terapéuticos del gong para reequilibrar la energía en el cuerpo. Se cree que los sonidos del gong liberan el estrés, calman la mente y alejan los problemas de nuestra vida diaria. Hayley lo guiará a través de la sesión y lo llevará a un estado de profunda relajación.

Los 7 chakras son los puntos de energía física y espiritual en nuestro cuerpo. Cada centro de energía es responsable de funciones específicas: el Chakra Raíz o Muladhara está situado en la base de la columna vertebral e influye en nuestra sensación de estar enraizados; el Chakra Sacro o Svadhishthana está situado debajo del ombligo e influye en nuestra sexualidad, placer y emociones; el Chakra Naval o Manipura está situado por encima del naval y se relaciona con el poder personal, los miedos y la ansiedad; el Chakra del Corazón o Anahata situado en el pecho se relaciona con el amor y la compasión; el Chakra de la Garganta o Vishuddha está vinculado a las comunicaciones; el Chakra del Tercer Ojo o Ajna está localizado entre las cejas y se relaciona con su intuición; finalmente, el Chakra de la Corona o Sahasrara está localizado en la parte superior de la cabeza y está vinculado a la conexión espiritual, responsable del sentimiento general de la felicidad y de un sistema nervioso saludable. Cuando los 7 chakras están alineados y equilibrados, las funciones del cuerpo y la mente son óptimas.
El tratamiento de alineación del sonido de los chakras es una experiencia profundamente relajante y alegre. Colocando varios cuencos balineses sobre el cuerpo y jugando para armonizar y fortalecer cada uno de los centros de los chakras. Pasamos de los sonidos graves profundos en la raíz, pasando por tonos embriagadores para el corazón, a las altas frecuencias etéreas en la coronilla a medida que se relaja.
Muchas personas reportan sentimientos de bienestar que duran varios días después de su tratamiento. Algunas personas se duermen durante la sesión, y casi todos informan que se sienten libres de tensión y ansiedad. La inmersión sonora proporciona efectos calmantes y curativos que no se pueden negar.

Reiki es una práctica curativa japonesa espiritual y natural que utiliza el método de poner las manos sobre el cuerpo para reequilibrar y armonizar la "energía de fuerza vital" que fluye a través de nosotros. La práctica ayuda a reducir el estrés, induce la relajación y promueve el bienestar general.